오디오 싱크 맞추기

검색하니까 매개변수로 오디오 비디오 싱크 맞추는법만 나오는데

애초에 녹화를 할때 오디오 싱크가 안맞게 되서 인코딩해서 다시 복구해놓으려고 하는데요

오디오를 비디오보다 -0.2초정도로 싱크맞춰놓고 인코딩 하고싶은데 어떻게 하면 될까요?