가변프레임 영상 인코딩 후 싱크밀린파일 싱크맞추기

수고하십니다..

녹화한 영상을 프리미어프로로 인코딩 하고서 잘된줄알고.. 원본파일을 삭제했는데

알고보니 가변프레임 인코딩이라 소리랑 영상이 아예 안맞게 되었습니다..

원본 영상이 없어서..이미 싱크가 밀린 파일을 다시 인코딩 하려하는데..

오디오지연 같은걸로 해결이 될까요??

아니면 다른방법이 있을까요..?

일주일 정도 찾아봤는데 도저히 모르겠습니다.. 도와주세요..