빠른설정 -> mp4 -> H264 -> 비트레이트 -> 2400 -> 대부분의 영상이 30또는 24프레임이라 변경할 필요는 없음.(간혹 60프레임 영상일 경우만 29.97로 프레임을 변경하는걸 추천.)-> 오디오는 AAC (LC) -> 224Kbps -> 스테레오 -> 샘플레이트변경 -> 48000Hz

하는 김에 자막도 입히는걸 추천 (자막파일 따로 넣으면 글자 크기가 작더라고요..)  자막 입히기 체크하시고 글꼴크기는 23, 두께 1.1 그림자 1.1 좌우여백 10씩 수직 20, 내장자막 복사안함.

이렇게 하시면 될겁니다..  인코딩 전에 추가한 파일 우클릭 하셔서 미리보기 눌러서 화질이나 자막크기 확인하시고 진행하시면 될거에요.