mp4 파일 정지 이미지만 따로 바꿀 수 있는 방법은 없을까요?

안녕하세요. 오늘 처음 샤나 인코더 받아서 쓰는 초보입니다. 

정지영상에 음성만 나오는 mp4 영상 (유튭 업로드용)이 있는데 정지영상 이미지가 너무 화질이 구려서 이미지를 바꾸고 싶은데 어떻게 하면 될까요?

샤나 인코더에서 바로 할 수 있는 방법이 있나요? 아니면 한 번 mp3 파일로 변환한 후 곰믹스 써서 이미지 다시 끼워넣어야 할까요? 

곰믹스로 하면 mp4 -> mp3 -> mp4 이중 변환인데다 그만큼 변환 횟수가 2배로 늘어나기 때문에 왠만해선 피하고 싶은데 따로 방법이 없을까요?