mov->mp4파일 변환시 화질 깨짐ㅜㅜ

아이폰으로 촬영한 mov파일이 PC로 재생이 안되어 mp4파일변환 했는데

변환하면 화질이 많이 깨지네요ㅠㅠ

고화질 그대로 변환하려면 설정을 어떻게해야하나요?

 

빠른설정에서 파일형식mp4, 비트레이트로 설정만하고 변환했습니다.

그리고 인코딩시에 동영상 회전할수 있는 방법도 있는지 알려주세요.

 

인코딩 처음해보는 초보에요ㅠㅠ

설명을 봐도 처음듣는 말들이라.. 너무 어렵네요ㅠㅠ