CFR 고정 프레임 레이트 뭐죠?

저는 주로 용량 때문에

hevc 인코딩을 주로하는데

이번에 4.9샤나 버전에서

cfr 고정 프레임 레이트 라는 항목이 생겼더군요

이건뭔가요?

프레임 레이트 변경은 알겠는데

저건 잘모르겠네요

둘다 채크하거나

저것만 채크할때 무슨 이점과 단점이 있는지요..?